今日のメニュー

ダイエット中、お昼のメニュー
・ごはん
・たまご焼き（２個）
・納豆（半分）
・レトルトハンバーグ（半分）
・味噌汁
・サラダ

と、ここまではダイエットな感じでよかったのですが
夕方隣のおばあちゃんに買い物に誘われ、夕食をごちそうになり、、
夕食は高カロリーでした。

・トンテキセット（ビフテキの豚バージョンですね）
トドメにシフォンケーキ

ごちそうになったので高カロリーは仕方ないよね。